Οι xoρτοφαγικές δίαιτες, τουλάχιστον στη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζονται διατροφικά συμπληρώματα. Οι χορτοφάγες γυναίκες, που τρώνε αποκλειστικά και μόνο λαχανικά θα χρειαστεί να συμπληρώσουν τη διατροφή τους με σίδηρο, πρωτεΐνες και βιταμίνες και ειδικά με βιταμίνη Β12 και συμπληρώματα ασβεστίού. Αντίθετα, οι χορτοφάγες που τρώνε γαλακτοκομικά, αυγά και ψάρι δεν αντιμετωπίζούν γενικά πρωτεϊνικές ελλείψεις, αλλά μπορεί να χρειαστούν ειδικά συμπληρώματα.
Οι χορτοφαγικές δίαιτες
-
Ημερομηνία Τοκετού & Ηλικία Κύησης Βάση Περιόδου
Ημερομηνία Τοκετού & Ηλικία Κύησης Βάση Περιόδου
Υπολογισμός Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού και ηλικίας κύησης από την τελευταία περίοδο.
Εισάγετε την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου και τη διάρκεια του κύκλου σας για να υπολογίσουμε την Πιθανή Μέρα Τοκετού καθώς και την εβδομάδα κύησης και τον μήνα τον οποίο διανύετε.
Θα σας δώσουμε μια πιο ακριβή ένδειξη της πιθανής ημερομηνίας τοκετού σας όταν θα κάνετε την υπερηχογραφική σας εξέταση στις 7-10 εβδομάδες κύησης.
-
Ηλικία Κύησης Βάση Ημερομηνίας Τοκετού
Ηλικία Κύησης Βάση Ημερομηνίας Τοκετού
Ηλικία Κύησης από την Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού
Αν γνωρίζετε την Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού μπορείτε να την εισάγετε παρακάτω για να υπολογίσετε ποιά εβδομάδα κύησης έχετε συμπληρώσει μέχρι σήμερα.
-
Υπολογισμός Γόνιμων Ημέρων
Υπολογισμός Γόνιμων Ημέρων
Εισάγεται την πρώτη μέρα της τελευταίας περιόδου και την διάρκεια του κύκλου σας για να υπολογίσετε τις γόνιμες μέρες σας.